Οφέλη του πλιγούρι από κεχρί για τον οργανισμό σας Αποτελείται από υδατάνθρακες. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, λίπη και πρωτεΐνες. Περιέχει μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά. Πλούσιο σε πυρίτιο, φθόριο, σίδηρο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και χαλκό.
Το πρωί, με άδειο στομάχι, τρώμε μια κουταλιά του γλυκού, μασώντας καλά, πλυμένο ωμό πλιγούρι. Ομαλοποιεί οποιαδήποτε πίεση, είτε υψηλή είτε χαμηλή.
3 κουταλιές της σούπας πλιγούρι ξεδιαλέγουμε και πλένουμε. Το αλέθουμε σε γουδί, το στεγνώνουμε και το τρώμε μέσα στην ημέρα, χωρίς να πίνουμε νερό. Βοηθάει πολύ στην υπέρταση. Έχει λιποτροπική δράση. Το πλιγούρι μπορεί να αποβάλλει τις τοξίνες και τα αντιβιοτικά από τον οργανισμό. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο και φθόριο, ενισχύει τα οστά, τα δόντια, τα μαλλιά και τα νύχια. Και ο χαλκός προσδίδει ελαστικότητα στους μυς και τα οστά.